söndag 18 januari 2009
Viktökning
Den här veckan har varit katastrof ur viktsynpunkt. Jag har gått upp en massa, Idag visade vågen på två kilo plus. Det är bara at lägag det bakom sig och försöka att satsa på att gå ner. Jag ska bli duktigare på att skriva ner vad jag äter. Jag antar att viktökningen beror på att jag har saknat motivation. Hur ska jag få den?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
vissa stunder är den bästa motivationen att sätta ett datum när man ska köpa en ny tröja. eller "om jag är duktig så och så många dagar får jag äta vad jag vill en dag... eller så är det bara att tvinga sig själv helt enkelt. jag läser, jag motiveras av hur det går för andra. gör detsamma. och svik mig inte nu! vi ska ju gå ner tillsammans! alla vi "tjockis-bloggare"... =) p.s har också gått upp två kilo. visst är det hemskt? men vi ska få bort det igen va?
Skicka en kommentar